İngilizce - Türkçe çeviri (v1.4 yeni)
?İngilizce
When participants framed a refusal as “I don’t” (for instance, “I don’t eat sweets”) instead of “I can’t”,they were more successful at resisting the desire to eat unhealthy foods or skip the gym.The study author
Vanessa Patrick, a professor of marketing at the
University of Houston C. T. Bauer College of Business,says “I believe that an effective route to self-regulation is
by managing your temptation, instead of relying solely on
willpower”.
Türkçe
Katılımcılar, bir reddi “Yapamam” yerine “Yapmam” (örneğin, “Tatlı yemem”) şeklinde ifade ettiklerinde, sağlıksız yiyecekler yeme veya spor salonuna gitmeme arzusuna direnmede daha başarılı oldular. Çalışmanın yazarı, Houston Üniversitesi CT Bauer İşletme Fakültesi'nde pazarlama profesörü olan Vanessa Patrick, “Bence öz denetimin etkili bir yolu, yalnızca irade gücüne güvenmek yerine, cazibeyi yönetmektir” diyor.