İngilizce

Scenario 0: Receiving Criticism from a Friend
Description of Someone: Jamie, who values their close friendships deeply, feels
sensitive about maintaining these relationships. After a misunderstanding leads to
criticism from a friend, Jamie starts to doubt their self-worth and fears the impact
this incident may have on their friendship.
Negative Automatic Thoughts:
0."My friend hates me."
0."I'm a bad friend."
0."I always say the wrong thing."
0."No one likes spending time with me."
0."I'm unworthy of love or friendship."
0."I can never do anything right."
0."This criticism means I'm a terrible person."
0."Everyone must be talking about how awful I am."

Türkçe

Senaryo 0: Bir Arkadaştan Eleştiri Alma
Birinin Açıklaması: Yakın arkadaşlıklarına çok değer veren Jamie, bu ilişkileri sürdürme konusunda
hassas hissediyor. Bir yanlış anlaşılmanın bir arkadaşının eleştirisine yol açmasının ardından Jamie, öz değerlerinden şüphe etmeye başlar ve bu olayın
arkadaşlıkları üzerinde yaratabileceği etkiden korkar.
Olumsuz Otomatik Düşünceler:
0."Arkadaşım benden nefret ediyor."
0."Ben kötü bir arkadaşım."
0."Her zaman yanlış şeyi söylerim."
0."Kimse harcamayı sevmez benimle zaman geçir."
0."Sevgiye ya da arkadaşlığa layık değilim."
0."Hiçbir şeyi doğru yapamam."
0."Bu eleştiri benim berbat bir insan."
0."Herkes benim ne kadar berbat olduğumdan bahsediyor olmalı."

(5000 karakter kaldı)
İngilizce
Türkçe

İçindekiler

Son çeviriler

devamını göster›
ADS - REKLAMLAR