İngilizce

High-intensity functional training (HIFT) is an exercise modality that emphasizes functional,multijoint movements that can be modified to any fitness level and elicit greater muscle recruitment than more traditional exercise.

Türkçe

Yüksek yoğunluklu fonksiyonel antrenman (HIFT), herhangi bir fitness seviyesine değiştirilebilen ve daha geleneksel egzersize göre daha fazla kas alımı sağlayan fonksiyonel, çok noktalı hareketleri vurgulayan bir egzersiz modalitesidir.

(5000 karakter kaldı)
İngilizce
Türkçe

İçindekiler

Son çeviriler

devamını göster›
ADS - REKLAMLAR