İngilizce

Core stability should be trained in a
progressive fashion, beginning with local muscle recruitment,
moving to core stabilization in a variety of postures, and then
transitioning into total body dynamic movements.

Türkçe

Çekirdek stabilitesi,
lokal kasların çalıştırılmasıyla başlayarak, çeşitli duruşlarda
merkez stabilizasyonuna geçilerek ve daha sonra
tüm vücut dinamik hareketlerine geçilerek aşamalı bir şekilde çalıştırılmalıdır.

(5000 karakter kaldı)
İngilizce
Türkçe

Son çeviriler

devamını göster›